Com puc explicar la meva experiència?

Escriu a un blog

El testimoni d’una història personal és una de les eines més potents per a fer que s’acabi la discriminació per motius de salut mental, ja que pot arribar a moltes persones i servir com a exemple per a que s’entengui quina és la realitat de conviure amb un problema de salut mental i fins a quin punt una persona es pot sentir discriminada.

Si comparteixes la teva història a un blog del nostre web, estaràs donant la cara per la salut mental. Així, ajudaràs a que la societat entengui que no és un tema gens estrany: pot afectar tothom i se n’ha de seguir parlant cada cop més. Com fer-ho? Molt fàcil: escriu el teu text i envia'ns-el a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la..

Això sí, pots tenir en compte el següent:

Què ens interessa

Hi ha dos requisits fonamentals: d’una banda, han de ser històries en primera persona. És a dir, experiències personals de persones que tinguin ho hagin tingut un problema de salut mental. De l’altra, han d’estar relacionades amb la discriminació i l’estigma que es pot arribar a viure per tenir aquest problema de salut mental o bé amb la recuperació d’un problema de salut mental.

No saps per on començar? No t'espantis, li passa fins i tot als millors escriptors. Aquí et donem alguns consells per quan arriba l'hora de posar-se a escriure un text per a un blog i fer que al lector li resulti atractiu llegir-lo. A més, també volem orientar-te una mica respecte els temes concrets que ens interessen.

Aquestes serien algunes propostes de temes sobre els que pots escriure:

• Microdiscriminacions: són diversos tipus de petites discriminacions quotidianes que pateixen les persones amb un problema de salut mental. A l'enllaç t’expliquem alguns exemples dels que podries parlar.
• Un moment clau contra l’estigma en la meva vida
• El dia que vaig revelar el meu problema de salut mental a algú
• Aquella persona que em va donar suport
• Aquell gest que va marcar la diferència en la meva recuperació
• Per què lluito contra la discriminació
• Hem de parlar obertament de salut mental
• Cuidar el llenguatge quan parlem de salut mental
• Per què he decidit parlar sobre el meu problema de salut mental
• La importància de revelar el propi trastorn mental
• Un dia com a portaveu antiestigma
• Un dia com a sensibilitzador

Què no podem publicar

Hi ha temàtiques controversials que allunyen el focus del lloc on ens volem centrar: la lluita contra l’estigma per raons de salut mental. Aquests serien alguns temes sobre els que no publiquem continguts:

• Tractaments i medicació
• Sistema d’atenció sanitària i polítiques sobre salut mental
• Origen dels trastorns mentals
• Continguts discriminatoris envers qualsevol col·lectiu
• Informació clínica
• Captació de fons i promoció de béns o serveis

Generalment tampoc publiquem continguts que no siguin originals, és a dir, que ja hagin estat publicats a altres blogs o plataformes.

Que nosaltres no publiquem aquests temes no vol dir que no en puguis parlar: t’animem a que ho facis a través d’un blog personal a plataformes com Wordpress o Blogspot. A més, si vols escriure a blogs també pots contactar amb organitzacions aliades com Activament.

Com participo?

És molt fácil. Només has d’escriure el teu blog i enviar-lo a la direcció de correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la..

Això sí, hi ha algunes pautes que s’han de seguir a nivell formal:

• Si es tracta d’un text sobre microdiscriminacions, haurà de tenir una extensió de menys de 150 paraules (aprox. 800 caracters)
• Si es tracta d’algun altre tema, NO és recomanable que superi les 500 paraules (màxim 3000 caracters).
• Ha d’estar escrit en català o en castellà (i es publicarà únicament en la llengua que s'hagi enviat).
• Haurà de tenir un títol de no més de 75 caracters.
• S’haurà de fer arribar en format .doc, .docx, .txt o .pdf.
• Hauràs d’indicar si vols que s’utilitzi el teu nom, un pseudònim o bé si vols publicar-ho com a autor anònim. També ens pots enviar una foto (màxim 500 kb, preferible en format dni) En cas que vulguis indicar el teu nom, també pots passar-nos el teu nom d’usuari a Twitter per mencionar-te quan ho compartim, si així ho desitges.

Què farem nosaltres?

1. Ens posarem en contacte amb tu en un màxim de 4 setmanes per donar-te una resposta. Òbviament, sense publicar encara el text.
2. Editarem el teu blog si és necessari per tal que el text sigui més clar. També podrem treure contingut o suggerir canvis en algún contingut controversial, però sempre t’avisarem de qualsevol proposta d’edició abans de publicar res.
3. T’avisarem sempre almenys 24 hores abans que publiquem el teu blog a la web o xarxes socials.
4. Moderarem els comentaris que puguin haver al blog. Si aquest aspecte et preocupa, posa’t en contacte amb nosaltres.

No sempre podrem publicar els blogs que rebem, ja que som un equip petit, però garantim que sempre els llegirem i et respondrem per dir-te què ens sembla i fer-te, si s’escau, suggeriments.

Moderació dels comentaris

Les entrades dels blogs poden tenir comentaris de qualsevol lector sense moderació prèvia però amb moderació posterior. Seran moderats en els següents termes:

• Podem tardar en moderar un comentari fins a cinc dies (excepte durant els periodes de vacances, en què es podrá trigar fins a vint dies).
• En cas que siguis l’autor i vulguis que es moderi un comentari concret, contacta amb nosaltres a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. i ho evaluarem plegats.
• No permetem comentaris sobre casos legals amb empleadors o individus identificables. Tampoc aquells que continguin detalls personals que facin identificable l’autor del comentari o altres persones. Tampoc permetem aquells que promoguin tractaments o terapies especifiques, ni els que anunciin productes o serveis. No permetrem comentaris si són il·legals (p. exemple, per vulneració de copyright), repetitius o irrelevants respecte la conversa o el blog. No estan permesos els comentaris que incitin a l’autoestigma o a danys autoinflingits. Per últim, no estan permesos els comentaris que discriminin o facin burla en cap sentit, ni aquells que culpabilitzin o critiquin persones amb problemes de salut mental pel fet de tenir-los. La resta de comentaris només s’esborraran si algú ho sol·licita i s’arriba a un acord mutu entre Obertament i la persona denunciant.
• Si el teu comentari és una petició d’ajuda, et recomanem que et dirigeixis a algun d’aquests enllaços d’interés, que et podran ajudar d’una forma més adequada.

Política de privacitat i seguretat

Si estàs interessat en fer blogs per a Obertament però vols asegurar-te de les nostres polítiques de privacitat i seguretat, pots llegir-les aquí.

Activisme en primera persona

Si vols començar a fer activisme en primera persona o rebre més informació sobre aquest moviment, deixa les teves dades i et mantindrem informat/da: