Obertament
Per la salut mental, dona la cara
Llibres sobre salut mental per Sant Jordi: 'Emocionari'
10/04/2018 - El 23 d'abril se celebra la Diada de Sant Jordi i el Dia del Llibre, i a Obertament volem aprofitar-ho per recomanar llibres que, d'una forma o una altra, tractin la temàtica de la salut mental i l'estigma social que existeix envers la mateixa. Novel·les amb un personatge amb depressió, assajos sobre l'ansietat, el dolor o l'empatia, relats breus sobre experiències personals, autobiografies amb testimonis propis, cómics... no ho volem circumscriure a un gènere, ni tampoc jutjar-ne les obres (però compte, sí que ens encantaria que ho fèssiu vosaltres mateixos publicant una ressenya o crítica als blogs!). Senzillament, volem que es llegeixi i que se'n parli, de salut mental: així, trenquem la roda del desconeixement i els prejudicis i, per tant, seguim combatent l'estigma. I 'Emocionari', de Cristina Núñez Pereira i Rafael R. Valcárcel, en parla, d'aquest tema.
Per això, és un dels títols que recomanarem durant els propers dies. A la imatge superior en teniu la fitxa, i aquí sota, una sinopsi:
"El Emocionari describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales de manera directa y varios más de manera indirecta… a través de un recorrido natural que va enlazando uno con otro.
«El Emocionari le ofrece una oportunidad integradora al ser humano, desde su más tierna infancia, porque le ayuda a conocer sus emociones y a dialogar sobre sus sentimientos. De este modo, podrá gestionarlos adecuadamente y, así, sentir su vida con todo su potencial, sin detrimento de ninguna de sus capacidades. El diccionario de emociones es un apoyo pedagógico elemental». Rosa Collado Carrascosa (psicóloga y psicoterapeuta).
Aquí, un llistat d'altres recomanacions:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Històries de salut mental en primera persona.
-
"Tan solo tenía un par o tres de amigos en clase, quizás fuera por ello que empezase ese tan odioso bullying que padecí durante los once hasta los catorce años."
Núria -
"Ese es uno de los motivos por los que quiero ser activista: para acabar con frases como la que me acababan de decir. Porque ante todo, somos personas"
Moni