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"Sumamos así otro peso, la culpa. Una de las grandes consecuencias del estigma. "

"Les infermeres no m'acabaven de creure perquè en teoria ningú podia passar pel control de seguretat fora de l'horari de visites..."

"M'arrencava les celles, pestanyes i cabells. La meva mare em va portar al metge de capçalera i, com a solució, li va dir que em rapés al zero tot. Cabell, pestanyes i celles."

"Deja de tratarme como aquella niña asustadiza y temblorosa que no paraba de vivir un ingreso tras otro ingreso."

"I es confirma allò que sempre et neguen a la cara, la manera com et discriminen a les trobades familiars, on qualsevol projecte del qual parlis tu és una dèria teva.  A tu et responen amb frases del tipus “Molt bé, no?”, “Serà terapèutic” o un “Així et distreus”."

"Quan no tens gaires relacions d'amistat perquè les persones fugen de tu com a conseqüència del teu trastorn mental, acabes perdonant i justificant-ho tot."

"És tan alt el punt d’incomprensió general sobre aquesta malaltia, que vaig anar al metge de capçalera per demanar-li ajuda i la seva resposta va ser: “i perquè no et pots aixecar? si tens dues cames!”"

"Sé que, si me haces falta, allí estarás, pero debes entender que tanta protección me ahoga, acaba por ponerme la soga al cuello."

"Y todo el mundo se cree con derecho de darte consejos de psicología barata para que tires para adelante. Y ojalá fuera tan fácil que te ayudaran, pero no lo es. Una depresión es algo mucho más complicado."

"Lo que más me duele es que se hable de una cosa que no se ha vivido y que se dé por supuesto que la gente que tenemos una depresión no salimos de ella porque no queremos, porque no nos esforzamos."

"También te dicen que te esfuerces más, y tu piensas: "Llevo 25 años esforzándome, ¿todavía no me esfuerzo bastante?". Convivo con un trastorno llamado depresión, y el hecho de que confundan esta depresión conmigo, Andrea, hace que me sienta discriminada."

"La primera vez que fui al médico por temas de salud mental, lo que me dijo la médica fue: "Tienes 16 años, la escuela te va bién, tienes a gente que te quiere... no deberías estar así". Y aquí se terminó la consulta."

"L'estigma que hi ha sobre el món de la depressió, i fins i tot l'autoestigma que jo m'imposava, aquesta vergonya que jo sentia, van fer que el meu procés de recuperació fos molt més llarg del que podria haver sigut si jo, lliurement, m'hagués sentit capaç d'explicar pel que estava passant."

"Hoy, 10 años después y a toro pasado, veo que el problema no era ni yo, ni mis amigos ni mi familia. El problema era el estigma, las ideas y los estereotipos que se han creado en la sociedad alrededor de la depresión."

"Fui a un centro de salud mental, atravesando un episodio de depresión mayor. Me encontré un cartel con consejos de autoayuda que decía “Sé positivo”. Claro, como si encontrarse mal dependiera de uno mismo, ¿no?"

"L'altre dia li vaig comentar el que em passava a una companya i em va comentar que ella creia que abans de poder accedir a treballar a una escola de mestra i/o educadora tots hauríem de pasar un examen psicològic."

"Jo no estic incapacitada per treballar per voluntat pròpia, és més, rebre la incapacitació va ser un dur tràngol per mi."

"Ja no tinc amigues. No rebo trucades d'elles per quedar. Seré un bitxet raro per tenir TAB? Abans de ser diagnosticada anàvem a tot arreu. I ara... què ha passat?"

"Porque ya es suficientemente duro el camino a la mejora o a la recuperación como para tener que añadir la vergüenza. Vergüenza a un estado natural. Vergüenza de algo que no hemos escogido."

"Després de 8 mesos de baixa per depressió em van canviar de departament. Abans de la baixa havia fet una feina de força responsabilitat. Al tornar em van relegar a una feina mecànica i monòtona a l’ordinador. Els caps em tractaven com si no sabés res i els companys m’ignoraven."